Percorso di Crescita Personale
Vivere è allenarsi.
Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi.
A quel punto, la vita e la morte perdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità.
Paulo Coelho
Premessa
Sono sempre stata una persona curiosa ed entusiasta.
Quando scopro qualcosa che mi fa evolvere, muovere verso un nuovo punto di osservazione delle cose, nasce in automatico il desiderio irrefrenabile di condividerlo, con chi, come me, sta cercando un modo nuovo di vedere, interpretare, indirizzare la propria vita. Di mettere a frutto, insomma, i meravigliosi tesori che sono custoditi dentro di noi.
Creare un ambiente sereno, di divertimento, stimolante, rende l’apprendimento più efficace e proficuo, e non intendo solo l’apprendimento scolastico, ma ogni forma di apprendimento, ad ogni età della nostra vita.
Amo studiare, informarmi, scoprire tecniche e strumenti che facilitino la mia crescita e che mi permettano, con leggerezza, di andare in profondità e facilitare chi vuole portare avanti il proprio personale viaggio evolutivo.
Non c’è età per crescere, cambiare, evolvere.
Il nostro destino è scritto nella nostra mente!
Questa è la filosofia Belive
Workshop
L’intelligenza del cuore
Lo sapevate che il cuore ha 40.000 cellule cerebrali e che invia più informazioni al cervello di quante ne riceva? Straordinario, vero? Le emozioni ci guidano. Sempre. Imparare a riconoscerle, gestirle e renderle efficaci alleate è fondamentale per essere sempre più consapevoli di noi stessi ed artefici del nostro destino. In sostanza per vivere una vita più consapevole.
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Comunicazione empatica
Abbiamo fatto mai caso a come parliamo con gli altri? E con noi stessi? La vera comunicazione empatica comincia da e con noi stessi. Scoprire il potere delle domande che ci poniamo, il linguaggio ed il tono che usiamo quando parliamo con noi stessi può rivoluzionare l’andamento della nostra vita e delle nostre decisioni; inoltre ci permetterà di sviluppare relazioni di qualità.
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Mai dire fallimento: quando l’errore insegna!
Non si finisce mai di imparare, di apprendere anche e soprattutto dai nostri errori. Se abbiamo sbagliato qualcosa probabilmente stiamo percorrendo nuove strade. Impariamo a vivere ogni esperienza della nostra vita con un occhio rivolto a cogliere ciò che di buono c’è in ogni esperienza, che ci possa aiutare a scoprire tutte le nostre potenzialità e a costruire la migliore versione di noi stessi.
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La felicità è una scelta
“Non sei felice perché hai successo, hai successo perché sei felice!” Shawn Achor
Eh si, dobbiamo invertire il paradigma che ci ripetiamo da anni. La felicità non è solo un’emozione, ma anche una competenza ed una scelta consapevole ed intenzionale. Come tale può essere allenata e quindi rientra nel nostro cerchio di controllo! Metteremo a punto una serie di esercizi, sane abitudini, tecniche che potranno aiutarci ad allenare ottimismo e resilienza per superare i momenti difficili e per godere appieno dei momenti sereni.
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Scopri la tua motiv-azione
Una volta lessi questa frase di un anonimo: “La vita comincia dove finisce la zona di comfort”. Il primo passo è conoscere i nostri bisogni ed i nostri desideri. Il secondo scoprire cosa ci fa alzare dal letto la mattina, cosa ci spinge a perseguire gli obiettivi prefissati, cosa ci fa sentire parte attiva di un determinato progetto.
In sintesi essere pienamente consapevoli della nostra motiv-azione.
Esattamente da dove nasce il motivo che ci induce ad agire?
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La tua stella polare: proposito e valori
I valori ed il proposito costituiscono la bussola, la stella polare e ci guidano in ogni scelta della vita. Quando facciamo scelte che si allineano ai nostri valori e ci avvicinano al nostro proposito ne riceviamo una sensazione di grande benessere, serenità, appagamento. Ci sentiamo “bene”. Questo ci fa intuire quanto sia importante conoscerli a fondo per farci guidare da essi soprattutto nelle scelte importanti delle nostra vita: studio, scelte familiari, lavoro, impegno sociale, ecc.
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Coaching
Ti piacerebbe scoprire come vivere una vita straordinaria, consapevole e felice? Come cogliere le opportunità ed il lato positivo, anche dalle difficoltà che incontrerai? Imparare tecniche e strumenti per gestire i tuoi stati d’animo e renderli funzionali ai tuoi obiettivi, in ogni ambito della tua vita? Io ci sono! E tu?
Il percorso di crescita personale è impegnativo. Altamente sfidante. Il mio Coaching è un “allenamento”, rivolto alla consapevolezza, al pensiero positivo, all’equilibrio, alla felicità autentica (eudaimonica).
Mi hai già sentito dire che abbiamo tutte le risorse in noi, il mio proposito è di aiutarti a farle emergere, a lasciar fiorire il seme che è in te e far si che tu possa diventare protagonista della tua vita e portare il tuo contributo felice nel mondo che ti circonda.
Dobbiamo essere autenticamente orgogliosi di essere ciò che siamo. Siamo modelli unici!
Come diceva Marco Aurelio: la qualità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.
Allora non ti resta che dare il via al cambiamento e pensare di fare “della tua vita un capolavoro”! San Giovanni Paolo II
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